MF endurance
Marek Fajstavr - Výživové poradenství ve vytrvalostních disciplínách
Nemusíte nic nového objevovat, stačí jen když znovu najdete sebe...
Foto: https://www.alecko.cz/
Jídelníčky na míru
Zhodnocení stávajícího stavu a nastavení optimálního stravování úměrně k fyzickým a duševním aktivitám.
Cvičební plány
Sestavení funkčního modelu: sportovní aktivity/flexibilita stravování = lepší fyzická kondice.
Vzdělávací programy
Naučíte se jednoduchý vzorec návyků, jak si nastavit a standardizovat denní režim fyzických i duševních aktivit, které Vás budou provázet k dlouhodobě udržitelným výsledkům.
Online rezervace
Zarezervujte si místo včas. Rezervaci vám potvrdíme e-mailem.
Pořiďte si audioknihu: "Začni hubnout od hlavy!"
- tento podcast Vás v jednotlivých nahrávkách provede rutinou běžného dne (=udržet si dlouhodobě funkční standard)
