Motivace - pravidelnost po malých krůčcích... 

Kdo jsem:

Jmenuji se Marek Fajstavr a jsem výživovým poradcem se specializací na vytrvalostní sporty. Dále jsem aktivním sportovcem, který se pravidelně zúčastňuje závodních seriálů v běhu, běžeckém lyžování a cyklistice na středně dlouhé až dlouhé tratě. Pocházím z Krkonoš - z Trutnova a jsem původně vystudovaný lesník (Mendelova univerzita v Brně), takže mám i vřelý vztah k přírodě. Pomůžu Vám si postupně vybudovat jednoduchý efektivní systém stravování v návaznosti na aktivity, které Vás baví a máte ambice se v nich zlepšovat, nebo se jen cítit silnější.  Především Vás motivačně nasměruji, jak si nastavit dlouhodobě udržitelný standard, který Vám kromě výkonnostního posunu přinese i přirozený vztah k pohybu a obecnou sebedůvěru.     

 

Osvědčení: